您所在的位置:星辰在线 > 长沙新闻网 > 湖南

湖南人拨打12320 可得到健康专家免费权威解答

湖南|2017-03-20 22:34
来源:星辰在线-长沙晚报 | 作者:记者 唐江澎 通讯员 王洁 杨艳 | 编辑:陈贝贝

 星辰在线3月20日讯(长沙晚报记者 唐江澎 通讯员 王洁 杨艳)“怎样吃才能补钙?”“感冒了就要去输液吗?”“洗牙洗的是什么呢?”……今日是全国第6个“12320主题宣传日”,其主题是“12320,合理膳食我帮您”。中南大学湘雅医院、湖南省胸科医院等省会多家医院组织相关活动,解答市民与合理膳食相关的健康问题。市民身有不适,在湖南省范围内均可拨打12320,足不出户便能得到省内顶级专家的免费权威解答。

  今日,“12320湘雅健康俱乐部”正式在中南大学湘雅医院授牌成立,将通过多种线上、线下活动助力公众健康生活。在今日的第一个圆桌讨论环节中,5位饱受胃炎、胆结石等疾病困扰的病友,与该院营养科、胃肠外科等的多名专家面对面,就自己平时困惑的难题与专家交流。专家们对患了胃溃疡的市民建议,要吃适合自己的、吃了舒适的食物。同时,酸、甜、苦、辣、咸都不要太过度,少沾浓茶、烈酒、咖啡因。要吃容易消化的食物,吃饭的时候要细嚼慢咽,如尽量吃“低渣”食物,避免吃粗粮等纤维多的食物,多吃“低脂”食物,尽量不吃油炸食物。要多吃细软的食物,做到少量多餐,食物要温度适中。当胃部特别饱胀时,先适量运动增加血液循环和胃部蠕动,再进食更有助于消化。

  作为湖南省营养学会临床营养专业委员会挂靠单位,湖南省胸科医院今日也组织了强大的专家阵容做客12320健康热线,为广大市民解疑答惑。营养专家分别来自中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院、湖南省胸科医院、湖南省人民医院、湖南省肿瘤医院、珂信肿瘤医院、中国人民解放军163医院等单位,主要针对健康热点话题,教大家在生活中如何做到平衡膳食、纠正生活中的饮食误区等。此次专家咨询组组长,国家级营养保健专家、湖南省营养学会临床营养专业委员会主委、湖南省胸科医院院长唐细良对新的膳食指南进行了解读。新的膳食指南提出了“5125”健康生活新理念,三组数字分别表示:每天发呆5分钟,舒缓压力放松大脑;每天运动1小时,活动筋骨锻炼身体;每周摄入25种以上食物,膳食多样化,均衡营养。

标签:合理膳食 健康解答;湘雅医院
版权声明
①长沙晚报报业集团书面授权星辰在线,在互联网上使用、发布、交流集团所属系列媒体的新闻信息。未经权利人授权,任何媒体、网站不得转载、摘编或利用其它方式使用长沙晚报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:星辰在线”或“来源:星辰在线-长沙晚报”。否则,本网将追究其相关法律责任。
②本网未注明“来源:星辰在线”或“星辰在线-长沙晚报”的作品均为转载稿,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名誉权等问题,敬请立即通知我们,并提供真实、有效的书面证明,我们将在核实后采取有效措施妥善处理。
联系方式:星辰在线新闻中心 联系电话:0731-82205980 传真:0731-82205938
附:长沙晚报报业集团系列媒体:《长沙晚报》、《星辰在线》、《知识博览报》、《晚报文萃》、《学生·家长·社会》、《浏阳日报》、《掌上长沙》、《星沙时报》、《高新麓谷》、《湘江早报》。