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视频|全是干货!水上救生员教你遭遇溺水如何自救和救人

长沙都市|2018-07-19 0:1
星辰在线| 编辑:向虹云
 
(视频由星辰全媒体记者 胡伟男 摄 王希文 制)
 
感到将要溺水时,如何自救?身边有人溺水了,如何在岸边施救?心肺复苏该怎么做?水上救生员告诉你。图片由星辰全媒体记者 胡伟男 摄)

  星辰在线7月19日讯(星辰全媒体记者 胡伟男)夏日炎炎,游泳的人也多了起来。多家自媒体、公众号都在科普针对溺水者的施救方法。近日,就有一个公众号提出,可“解开溺水者的衣服和腰带,倒出溺水者胃和气道内的积水。”此文一发出,就收到了来自各方网友和专业救生员的纠正:控水过程导致内容物排出,有可能增加误吸风险,反而有害无益。对于溺水心脏骤停者,控水造成心肺复苏延误,同样增加了误吸,可能增加死亡率。

  感到将要溺水时,如何自救?身边有人溺水了,如何在岸边施救?心肺复苏该怎么做?星辰在线请来长沙市红十字会应急救护师资、水上救生员彭辉传授简单易学的急救方法。他介绍说,高温天气里,市民们并不只在泳池游泳,河边、江边都是人气很高的选择,因此,不少溺水意外都是发生在野外环境中的。

  彭辉表示,在水中游泳时如果没有力气了或者抽筋了,可以仰浮在水面上,将四肢放松,采用仿蛙泳的方式朝岸边靠近,切记动作幅度不要太大,同时放松肌肉,以免造成身体下沉;如果不会仰浮,可以采用水母飘的方式,即放松四肢,吸一口气,把头埋在水面下,保持不动的姿势时,让身体和背部浮起来,当憋不住气时,可将手向下压水,此时可将头抬起来换气,这样的方式容易被人发现,从而增加获救的几率;踩水也是比较省力的方法,手、脚的上下浮动,可以让头部轻松露出水面,继而从正面、侧面靠近岸边。如果发生了抽筋,以上动作做起了来可能会比较困难,此时可让身体垂直下沉,踩到水底时,利用水的浮力蹬上来,将头部浮出水面。如果离岸边较近,可多次重复此方法,一步步地向岸边靠近。

  在结伴游泳的过程中,如果同伴发生溺水,彭辉并不建议非专业人员盲目下水施救。“我们可以通过间接的方法施救,如将救生圈扔向溺水者、将衣服结绳后扔向溺水者,还可以将15-20个空矿泉水瓶装进书包里,做成简易的救生工具,扔向对方。如果以上物品身边都没有也不要慌张,如篮球、木板等一切可以漂浮的物体,都可以拿来使用。对于已经救上岸的溺水者,网络上流传的控水方法是不可取的,正确的方法是马上进行心肺复苏,直至专业救护人员赶到现场。

  救人终究只是有人溺水后的一步,防患于未然才是最重要的。彭辉特别提醒,很多年轻家长带孩子去游泳池、水上乐园玩耍时,总是盯着自己的手机,这是非常不负责任的做法。家长应该让孩子保持在视线范围内,且只离一臂之遥,快快乐乐地玩水,平平安安地回家。

  相关链接:

  夏季来临,学生暑期将至,游泳嬉水成为了孩子们最喜爱的一项活动,为有效防范暑期青少年溺水伤亡事故的发生,增强学生自救互救意识和技能,长沙市红十字会将于2018年暑期推出“珍爱生命,守护未来” 长沙市红十字会溺水预防与急救知识培训。

  本活动将由长沙市红十字会精心挑选优秀救护导师,通过“讲解+实操演练”的教学方式,讲解预防溺水8大要点、防溺水自救及互救演练、溺水CPR实操演练等课程,让孩子们提高安全防范意识,改变生活中不遵守游泳安全的不良习惯,掌握了他人落水的救助方法、自己落水的自救方法、游泳突发抽筋的应急处理方法以及感悟生命的可贵,学会珍爱生命等。

   活动时间:

  2018年7月16日—8月28日

  上午场:9:30-11:30

  下午场:13:30-15:30

  年龄:7-17岁青少年(有无学游泳经历均可)

  报名方式:

  有意向参加者请关注“长沙市红十字会救护培训中心”微信公众号,在“培训报名”栏目中的“防溺水知识培训”根据自身情况自行选择所要报的场次进行报名。(本活动不接受电话报名)

  (1)个人报名预约:每场30-40人;

  (2)培训教学场地在室内游泳馆,需要家长一对一的陪同孩子参加培训,家长无法陪同参加的学员,将取消参加资格;

  (3)本次培训需下水实操演练,参加培训的学员请事先准备好游泳衣、裤、帽子及泳镜,培训当天带到培训场地。

  活动地址:

  本次培训的教学场地将在以下三个游泳馆进行,请有意向参加培训的学员请看清活动地点再报名。

  1、科大佳园游泳馆(长沙市开福区双拥街科大佳园南苑社区文体中心一楼)

  2、巴黎香榭游泳馆(长沙市雨花区林子冲路13号巴黎香榭·芙蓉公馆客服中心负一楼(金源大酒店旁))

  3、欧莱雅郡游泳馆(长沙市雨花区时代阳光大道仙桃路68号欧莱雅郡大楼负一楼)


【来源:星辰在线】

标签:长沙 游泳;溺水;急救