湖南疾控：天气炎热防中暑 防控新冠莫大意卫生习惯常坚持

 （进行户外、户内活动时，大家仍应配合相关部门的防控措施。资料图。图片由 星辰全媒体记者 胡伟男 摄）

       星辰在线8月4日讯（星辰全媒体记者 胡伟男 通讯员 刘富强 张亚娜）8月4日，星辰全媒体记者从湖南省疾病预防控制中心了解到，湖南上半年最后一例本土确诊病例报告日期是2月28日，自2月29日开始，截至2020年8月4日，连续158天无新增本土确诊病例报告，连续125天无境外入湘输入确诊病例报告。目前，湖南确诊病例、疑似病例、无症状感染者全部为清零状态，疫情防控取得了阶段性重大成果。近期北京、辽宁、新疆等地疫情反弹说明，疫情输入、反弹的风险始终随时存在，广大干部、群众要始终绷紧疫情防控这根弦，做好持久战的准备。

       湖南省疾病预防控制中心专家表示，目前，国内疫情防控形势总体虽然稳定趋好，但仍有病例发生，切不可掉以轻心。非必要情况不前往高、中风险地区等，不断增强卫生健康意识和自防自救能力。建议大家主动关注国家卫健委、湖南省卫健委等官方发布的疫情信息并积极配合做好各种防范措施，为防控疫情出力。

       专家表示，尽管夏季炎热高温，大家外出时仍要做好防护。外出出行途中，要尽量避免乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，应保持1米以上社交距离，或佩戴一次性使用医用口罩，服从、配合公交运输单位疫情流行期间采取的各项措施；尽可能减少触碰公共交通工具上的公用物品；接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒；在彻底清洁双手之前不要触碰口、眼、鼻。

       进行户外、户内活动时，仍应配合相关部门的防控措施。在户内公共场所，如博物馆、超市等，应配合开展居民健康码查验、体温监测、佩戴口罩、错时错峰限流措施。不管是在户内还是户外活动时，都要尽可能减少与他人近距离接触，避免扎堆聊天，需要交流时，应保持1米以上社交距离，或佩戴口罩。

       要养成文明礼仪，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻。分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。要坚持适量运动。因为适当的户外锻炼可以改善健康状况，提高生活质量。合理适宜的户外锻炼还有助于儿童骨骼的健康发育，免疫力的增强和心肺功能的健康。可以根据气候条件，适当参加户外体育锻炼。在低风险区空旷且通风的场所，外出活动时可以不佩戴口罩。

       目前正处于高温炎热天气，外出活动时，一定要根据气温条件做好防护，谨防中暑。特别是儿童天性活泼爱动，因此户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后出汗着凉。

       需要注意的是，儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生，如果使用公用玩具和设施应尤其注意手卫生，监护人要敦促儿童在游戏过程中，不用手触碰口、眼、鼻。