共抗疫情 守护心灵 荷花园社区组织开展《疫情下的心理健康防护》知识讲座

　　星辰在线1月15日讯(通讯员 戴群)目前，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，加之天气渐冷，各种病毒和细菌也随之而来。春节临近，“外防输入、内防反弹”的疫情防控压力持续增加。

（《疫情下的心理健康防护》知识讲座现场。图片由 通讯员 拍摄）

　　为帮助辖区居民缓解疫情防控带来的心理压力，调适紧张和焦虑的情绪，长沙市芙蓉区荷花园社区妇联携手鑫晨公益，特邀芙蓉区妇联“美家美妇”宣讲师、国家二级婚姻家庭咨询师李玲老师，在辖区会议室开展《疫情下的心理健康防护》知识讲座。

　　活动开始后，李玲老师围绕“我们该如何有效防范病毒的伤害?”、“新型冠状病毒肺炎有什么特殊之处?”、“如何调适紧张和焦虑的情绪来面对和防范新型冠状病毒肺炎?”等几个问题进行了耐心、细致的讲解，并对居民提出关于新型冠状病毒肺炎的相关问题一一予以解答。

　　“老师讲的呼吸法和肌肉放松法很实用,很接地气!”“听了老师讲的三颗心,我才懂得老公和孩子的需求”，讲座结束后，大家就这次讲座的心得还进行了交流、分享，讨论现场气氛和谐、热烈。

　　此次活动旨在解决“后疫情时代”辖区居民出现的常见心理问题，并对因疫情出现的心理问题进行疏导和缓解，提高大家对心理问题的应对技巧。