以舞为乐，以舞养神 中国舞协“健康养生舞”在长沙掀热潮

（近日，中国舞蹈家协会“健康养生舞”湖南省长沙地区公益推广班结业汇报在长沙市老干部活动中心举行。）

（来自长沙全市机关、学校、社区、群众艺术团队等100多名舞蹈工作者和爱好者参加了本次学习。）

（学员们学习了融入了健康养生元素的多舞种舞蹈和中医理论知识。）

（湖南省文联、湖南省舞协及各市州舞协还将持续深入对健康养生舞进行推广与普及。图片由易阳伟 熊展/摄）

　　星辰在线3月23日讯(星辰全媒体记者 刘佳 通讯员 田宇)近日，由湖南省文学艺术界联合会、湖南省舞蹈家协会主办，长沙市文学艺术界联合会、长沙市舞蹈家协会承办的中国舞蹈家协会“健康养生舞”湖南省长沙地区公益推广班结业汇报在长沙市老干部活动中心举行。湖南省舞协秘书长杨晓刚，湖南省舞协副秘书长龙星竹，长沙市文联调研员王勇，长沙市文联副主席、市舞协主席张洁，长沙市舞协名誉主席易扬伟等领导参加了本次结业汇报。

　　据星辰全媒体记者了解，来自全市机关、学校、社区、群众艺术团队等100多名舞蹈工作者和爱好者参加了本次“健康养生舞”公益推广班学习。通过三天的培训，学员们学习了十二个融入了健康养生元素的多舞种舞蹈和中医理论知识。《健康养生舞》教材分为七个章节，全套教材舞蹈时长为26分钟，刚好达到每天有氧运动的最佳时长，既能强身健体，又不会因过度运动而使身体受损。

　　该套教材历经四年时间，以中医理论为指导，汲取了传统养生方法的精华，并结合现代生活、工作节奏和人民对娱乐生活的需求，保留了传统五脏养生方法的元素，还融入了群众喜爱的舞蹈元素，集养生和舞蹈一体，以舞为乐、以舞养神。来自各年龄段的学员们表示，这是一款简单易学、非常适合在市民中进行推广的舞蹈。

　　据悉，湖南省文联、湖南省舞协及各市州舞协还将持续深入对健康养生舞进行推广与普及，并将在国庆前夕在全省范围内举办庆祝新中国成立70周年“湖湘齐跳中国舞协健康养生舞”展示活动。