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晚上十点半，外婆发来几条消息
几条信息，我已经脑补出各种画面，脑子“嗡”的一声，血压蹭地上升。
这不就是校园欺凌的初期形态吗？没想到橙子在一年级就遇上了。
大半夜，我在妈妈群里询问大家会怎么做，妈妈们看到截图都很气愤，没想到她们都遇到过这样的事情，大家你一言我一语，纷纷给我支招。
我总结出几点非常实用可行的方法，分享给大家。希望家长们都教会孩子正确应对校园欺凌的方式。
校园欺凌不仅仅是肢体上的冲突，还有语言上的羞辱，比如嘲笑、取外号等。
应对方法：不自证，不内耗。
如果孩子在校园里遭受了语言暴力，教孩子直接反击，而不是掉入自证陷阱“我不是你说的那样。”
比如橙子会说：“骂别人就是在骂你自己。”或者“管好你自己！”
当别人侵犯你的边界时，你不需要彬彬有礼，你有愤怒的权利。
家长还要告诉孩子，别人的评价是观点，但不是事实，只要你不认可，就是无效评价，把别人扔来的“垃圾”隔离掉！
比如你不分享我就不跟你玩了，你不这样做，我就打你、孤立你、冷暴力等，都是通过关系拿捏，变相要挟，达到让人听从使唤的目的，这是一种隐形的pua。等你反应过来的时候，已经深陷泥潭。
应对方法：教孩子注意分辨，不是你不够好，是别人践踏了你的尊严，真正的朋友是不会通过你的牺牲达到他的目的。好的关系是交换，是相互的！如果其中有一方一直在索取，赶紧换朋友！
记住，让你不舒服的事情并不是你太敏感了！学会勇敢表达！
应对方法：大声说出“不可以”！如果对方还在持续攻击，如果你能接住别人挥过来的拳头，你可以瞪着他，告诉他我不喜欢，让他知道你不是好惹的。
如果对方很高很强壮，实力悬殊，赶紧逃跑，跑到办公室寻求老师帮助，回家第一时间告诉爸爸妈妈。
要知道，不论什么时候，不论你在哪里，你都不要委屈自己，没有任何人有权利随意伤害你。
守住自己的边界，当对方有过分的举动，不能以无所谓的态度应对，对方可能是在试探，接下来的举动会一步步升级。
有时候孩子和别人一起玩，被推了一把，被威胁，家长觉得都是亲戚家、邻居家的孩子，太计较显得自己太小气了，孩子觉得有事你非说没事，这就是在否定他的感受，模糊他的身体边界。
如果大人都不清楚闹着玩和攻击的界限在哪，孩子就更不知道了。
久而久之，孩子习惯性模糊边界，被欺负被欺凌，他都不认为这是问题，他会一味的忍让。
我们需要清晰的告诉孩子：任何攻击、威胁，不尊重你身体界限的行为都是不允许的，别人不会比你更清楚你身体的感受。
我记得我以前笑话过橙子在班上碰撞的“小小的伤口”，我说这伤口小的像蚊子叮咬的一样。橙子出乎意料的说：这是我的身体，不是你的身体。我比你们都清楚这痛不痛。
从那以后，我再也不忽视孩子的“小小感受”，我鼓励他表达：那些让你不舒服的行为，就是不对劲的。
丢掉“受害者有害论”：为什么他们不打别人，就打你？
这次橙子在学校里经历的事情，因为我回来的比较晚，他选择告诉了外婆，第二天，我抱着他说：“谢谢你把这一切告诉我们！你做的很好！接下来的事情，我们一起解决！我们先和老师沟通，把座位换掉，然后，让他跟你道歉，接下来你也不需要有任何心理负担，我们都会坚定的站在你这边，保护你！”
如果孩子被欺负，一定不要和孩子说：“没关系！”
孩子会把没关系理解成别人欺负我，我得忍着。
要知道孩子的心理承受能力和成人不一样，攻击的举动，对他们小小的世界来说，已经布满了恐惧。
如果这时候孩子向你求助，哪怕在你看来夸张了些，你也要同理孩子，如果你认为这是小事情，那接下来可能会换来两种结果：一是孩子不再告诉你真实的情况，他知道告诉你也没用，还增加不必要的责怪；二是，孩子会用自己的方式解决，要么隐忍承受，要么以暴制暴。
长时间的心理负担对孩子来说都是一种创伤。一个不懂得保护自己维护自己权益的孩子，长大以后，很容易形成自卑胆小怯弱的性格。
家长可以根据具体情况决定对策：
1、孩子间的正常玩闹，孩子没有受伤
先让孩子们自己去处理冲突，这是锻炼他们人际能力的机会，如果需要你介入，可以引导他们看到冲突点，看到对方的感受和需要。引导他们自己想办法解决冲突，怎么样在需求方面达成一致。
2、恶意冲突
先不用给对方父母打电话，你可以告诉老师，希望自己来解决，一般欺凌者的父母，也是通过很粗暴的方式来教育小孩，孩子习惯了暴力和指责，老师给对方父母打电话，只会让打人者怀恨在心。
和老师一起找到这位学生，告诉他以下内容：“我知道你是一个勇敢、善良的孩子，我家孩子说很喜欢你，但是你的一些语言的嘲笑、肢体的攻击，这些是他不喜欢的。如果还有下一次，我会选择告诉你的父母，告诉老师，我的孩子是由我来保护，他告诉我，我还会来找你！但是我也给你一个机会，不要再这样做了，如果你还能保护我的孩子，那就更好了！”
3、冲突不可控
必要的时候，家长一定要拿起法律的武器来捍卫孩子的权益，人身安全、人格权等都是受法律保护的，家长可以选择报警，在警察的见证下让对方写下保证书，这些方式都可以起到震慑作用。
结语：心理学上有一种效应叫“破窗效应”，如果一个窗户破了，那么外面的人会认为这个房子都是坏的，没有人守护的，就会不断的加入破坏行为。当孩子第一次被欺凌的时候，家长一定要高度重视，就像第一扇窗出现破洞一样，不能小事化了，不能缺席！让我们坚决地和校园欺凌说不！
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【来源：星辰在线】
