科普动起来 | 雨天骑行的朋友注意！这份攻略助你安全出行

　　星辰在线7月1日讯(星辰全媒体记者 田也 通讯员 邓家悦)近日，长沙市第四医院骨科二病区收治了不少因为骑电动车而摔伤的患者，其中多数都是因为雨天路滑而受伤。骨科医生温馨提醒：雨天骑行要谨防打滑摔倒，不慎摔倒及时自救或赶往医院。

　　阴雨天骑电动车注意事项：

　　1.遵守交通规则：骑行电动车时，务必遵守交通信号灯和道路标志，不闯红灯、不逆行、不超速。同时，要保持与前方车辆的安全距离，避免发生追尾事故。

　　2.佩戴安全护具：骑行过程中，佩戴头盔、护膝、护肘等安全护具，可以在一定程度上减轻意外发生时对身体的伤害。

　　3.提高安全意识：骑行者应避免分心驾驶，如使用手机、听音乐等，以免分散注意力导致事故发生。

　　4.减速慢行：骑电动车的车速不宜过快，不要抢道，积水路段可能存在障碍物，不应冒险涉水。

　　5.学习摔倒保护技巧：在即将摔倒时，应尽量保持身体放松，双手护住头部和胸部，减少对身体的冲击力。

　　骑电动车不慎摔倒后应怎么办？

　  如不慎摔伤，应首先保持冷静，不要急于起身，应先观察大腿、腰部和手腕的情况，通过活动来感觉伤情程度。一旦出现剧烈疼痛，不排除可能骨折，切勿自行活动受伤关节，也不要揉捏受伤部位;感觉腰椎受伤的人群，应平躺不动，以免造成二次受伤，可大声呼叫寻求帮助或立即拨打120。

　　摔倒了如何判断自己是否骨折?

　　1.以受伤时的暴力大小来判断。

　　一般来说，暴力大的更易骨折。但要注意的是，老年人因为骨质比较脆弱，有时暴力很小也会骨折，而孩子的骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。

　　2.根据受伤时的姿势判断。

　　如滑倒时，手或肘部会本能地扶地面进行自我保护，这时手臂容易因力度过急过猛而骨折;如果是摔倒，一般容易髋部先着地或是电动车砸腿上导致骨折。

　　3.看伤后出现的症状来判断。

　　局部明显的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形等，这时均应考虑骨折的可能。此外，一般骨折病人多有功能障碍，如手臂骨折后，手的抓握能力差，甚至不敢提东西;下肢骨折后，不能站立或行走，腰部骨折后不能坐位。

　　4.在远离受伤的部位进行击打来判断。

　　若上肢受伤，用受伤的手握拳，另一手手掌轻轻敲打，如果伤处感到疼痛，则骨折的可能性大;若下肢受伤，可用拳轻轻敲打受伤腿的足跟，看看伤处有无疼痛感来判断是否骨折。