孩子3-6岁 培养这5项能力让孩子受益终身

　　星辰在线7月13日讯（星辰全媒体记者 郭凤湘 通讯员 邓昭艳）3-6岁是孩子早期发展的关键时期，各项能力尚处于发育当中，很多家长会花费大量时间与精力，让孩子学习知识，虽然短期内能看到效果，但这并不能为他的长远发展奠定基础。

　　唯嘉儿科发育行为儿科副主任医师颜华表示，这个年龄段的孩子，家长真正要重视的是以下5项能力的培养，这些能力是让孩子受益终身的宝贵财富。

（唯嘉儿科发育行为儿科副主任医师颜华。）

　　01 自我照顾能力

　　学习基本的个人卫生习惯和自理技能，可增强孩子的独立性、责任心、自信心。颜华提醒，家长可以这么做：

　　- 通过日常生活活动，如穿衣、洗手、整理玩具等，让孩子逐步学会自理。

　　- 鼓励孩子参与简单的家务活动，如摆桌子、扫地、择菜、收拾碗筷，培养责任感。

　　- 使用图画或图表帮助孩子理解日常卫生习惯，如刷牙步骤图、七步洗手图。

　　02 情感认知

　　认识和表达自己的情感，同时理解他人的情感。可以提升孩子人际交往能力、情绪能力，学会适度抒发及控制自己的情绪。

　　- 与孩子讨论他的感受，使用故事、角色扮演或情感表情图来帮助他识别和表达情感。

　　- 为孩子树立情绪管理的榜样，展示如何以健康的方式处理情绪。

　　- 当孩子有情绪时，耐心倾听并提供安慰和指导。

　　03 社交技能

　　学会与他人互动，包括分享、轮流、合作、解决冲突等。可以促进孩子的社会适应与心理健康，是在学校和未来职场成功的关键因素。

　　- 为孩子提供与其他孩子互动的机会，如参加游乐场、幼儿园或社区活动。

　　- 示范和培养分享、轮流、等待等社交规则。

　　- 通过游戏和团队活动，培养孩子的合作精神和团队意识。

　　04 好奇心和探索欲

　　鼓励孩子对周围世界保持好奇，提问并探索答案。可以锻炼孩子终生学习的能力，培养创造力和解决问题的能力。

　　- 为孩子提供多样化的学习材料和环境，鼓励他提问和探索。

　　- 带孩子去图书馆、博物馆或户外探险，拓展视野。

　　- 鼓励孩子参与科学实验或艺术创作，激发他的创造力。

　　05 道德和价值观

　　通过故事、角色扮演等活动，传授基本的道德观念和社会价值观。可以培养社会责任感，增强个性及身份的认同感。

　　- 通过日常行为为孩子树立良好榜样，如诚实、尊重和公平。

　　- 使用故事、寓言或电影来讨论道德问题和价值观。

　　- 鼓励孩子参与社区服务或慈善活动，培养同情心和责任感。

　　颜华表示：这5项能力的培养是相互关联的，可以共同促进孩子的身心发展，在快速变化的社会中，这些能力将会帮助孩子更好地适应未来的生活、学习和工作环境。

(唯嘉儿科发育行为科专家团队。图片均为 唯嘉儿科 提供)

　　唯嘉儿科发育行为专科是由国内知名儿童发育行为和心理专家领衔，儿童发育行为、心理、康复、教育等多学科专家、训练师组成的诊疗团队，根据儿童行为发育的规律和特点，为健康/亚健康/发育偏离/发育障碍/心理行为问题/情绪问题提供一站式、多学科、中西医结合的筛查、评估、诊断、干预、训练、家庭养育指导及咨询服务，着力关注儿童早期发展，多维度促进儿童行为健康发育。