孩子遇到事经常哭，除了说“别哭了”！家长还可以这么做……

　　星辰在线8月23日讯（星辰全媒体记者 贺亚玲 ）安安好不容易给娃娃搭好的家被姐姐踩坏了，安安冲姐姐吼了句“你干嘛”后大哭起来，妈妈赶紧过去问怎么了，但安安一直哭不说话。妈妈问了几句后也急了，“别哭了，你先告诉妈妈怎么了？”安安反而哭得更厉害了，扔掉手上的娃娃气冲冲地跑回房间。妈妈的火气噌的一下也起来了，好声好气安慰你，你看你什么态度。

　　这是唯嘉儿科发育行为科主任医师孔莉芳在门诊中经常遇到的家长的疑惑。家长们在表达时总会问，为什么和孩子好好沟通行不通，非得要我吼他打他？每当遇到这种问题，孔芳都会反问，“你知道孩子为什么哭吗？”得到的回复不一而足，比如姐姐踩坏了孩子过家家的玩具，孩子生气，希望妈妈能批评姐姐，让姐姐给她道歉，然后帮她把玩具复原。但很多家长即使知道原因，也不会主动行动，而希望孩子主动讲出来，理由是“要锻炼她的沟通能力”“要让她知道，哭不能解决问题。”

　　但并非所有的孩子都能完整地表述出自己的要求，一着急会哭得更厉害，这时候家长会不耐烦，经常打断孩子讲话，要求孩子先不要哭或者先停下来，好好把话说清楚。“家长们自己受委屈了都有可能会掉眼泪不想理睬人，但却不允许孩子哭，一听见孩子哭就觉得烦躁暴躁，其实，眼泪是种语言，是人类交流感情的方式之一。”每当听到这样的故事，孔莉芳总是会科学引导家长，制止孩子哭，或通过暴力的方式让他停止哭，会对孩子造成诸多不良的心理伤害。

　　1、缺乏安全感

　　若每次哭都被家长责骂，孩子会感到孤立无援。

　　在孩子成长的道路上，若他们因害怕与家长沟通而内心缺乏安全感，他们会不知道在困境中该向谁求助，进而变得越来越内向和封闭。

　　2、自卑感的形成

　　如果家长经常对孩子说“别哭了”，孩子可能会认为哭泣是一件错误的事情，从而学会压抑自己的情感。

　　这样的孩子容易产生自卑感，每当想要哭泣时，他们可能会觉得自己不够好。

　　长期如此，孩子可能会变得越来越自卑，缺乏自信，甚至在他人面前说话也变得害羞、不敢大声。

　　3、性格的暴躁

　　当孩子无法通过哭泣来释放情绪，负面情绪就会在内心积压。随着不良情绪的累积，内心的压力也会不断增大，可能导致孩子外表看似冷静，内心却暴躁不安。

　　当这种压力超过孩子的承受能力，他们可能会突然情绪爆发，甚至可能出现暴力行为。

　　4、自我伤害的风险

　　长期压抑情绪且没有适当的宣泄方式，一些孩子可能会选择伤害自己，通过自残来寻求情绪的出口。

　   孩子哭，我们该这么做

　　孔莉芳表示，孩子的哭泣里，藏着家长需要学习的功课。

　　英国纽卡斯尔大学有一项研究发现：孩子的哭声，与刀子刮玻璃声音的频率很接近，介于2000至5000赫兹，同样都能让人类感觉难受。

　　所以，家长首先要做的是理解孩子的哭声确实是会让人难受的，但家长要平复好自己的情绪。因为一旦大人觉得焦躁不安，就很有可能抑制不住自己的怒气，冲孩子发火。然后，陪在孩子身边，抱抱他们。家长可以安静地等他们发泄完，然后和孩子说：“我知道你很生气/难过，哭一会没关系，妈妈陪着你。”家长的拥抱、理解会让孩子内心得到安抚。

　　其次，针对性地解决问题。了解孩子哭闹背后的原因，并提供相应的解决策略。当孩子情绪有所缓和后，先采用开放式问题来了解情况和他的需求：“宝贝，你能告诉妈妈，刚才发生了什么事情让你感到不开心了呢？”“你需要我做什么呢？”如果孩子不愿意开口，可以改用封闭式问题引导：“是不是因为姐姐把你辛苦搭建的‘家’搞坏了，你感到很生气？”“那你希望妈妈去批评她吗？”如果孩子给出了肯定的回应，接着鼓励他们表述出自己的需求：“好的，那么你能把你的想法和要求再告诉我一次吗？这样我可以更清楚地知道接下来该怎么做。”

　　最后，告诉孩子负面情绪的应对方法。当孩子情绪平稳后，可以告诉孩子以后遇到这种情况该如何处理。在孩子遇到困难或感到委屈时，家长应该是他们的后盾，倾听、引导，鼓励孩子们表达自己的情感，而不是压抑它们。

　　唯嘉儿科发育行为儿科心理门诊专注于为18岁以下儿童提供心理咨询和专业的沙盘治疗，帮助孩子认识情绪、缓解情绪。如果发现孩子的心理行为问题正困扰您的话，可以前往中心门诊部心理门诊就诊。