健康科普 | 关于洗牙的传言，医生有话要说！

　　星辰在线3月18日讯(星辰全媒体记者 田也 通讯员 朱蓉)“洗完牙牙缝会变大。”“洗牙后牙齿敏感难受。”“洗完牙牙齿会松动。”关于洗牙的争议从未停止。长沙市妇幼保健院口腔科专家将从专业角度为您解答最关心的几个问题，揭开这些谜团。

　　说法一：洁牙(洗牙)究竟洗的是什么？

　　洁牙的专业名称为“龈上洁治术”，主要是清除牙菌斑和牙石。重点提示：洗牙 ≠ 美白牙齿，但清除黄褐色牙结石后，视觉上牙齿会显得更干净。

　　说法二：洁牙会磨损牙齿表面，导致牙齿变薄或敏感。

　　并不会。专业的洁牙操作使用的是超声波洁牙机或手工器械，这些工具专为安全有效地清除牙菌斑和牙石而设计，不会损伤牙齿表面。牙医会谨慎操作，确保不损害牙釉质。

　　说法三：洁牙后牙齿会松动。

　　洁牙本身并不会导致牙齿松动。如果洁牙后感觉牙齿松动，这可能是由于牙石被清除后，牙齿暂时失去了原有的支撑，但这种现象通常是暂时的。随着牙龈和牙周组织的逐渐恢复，牙齿会重新变得稳固。

　　说法四：洁牙过程非常难受。

　　在洁牙过程中可能会有轻微不适，但通常不会感到剧烈疼痛。对于牙龈敏感或炎症较重的情况，牙医可以采用局部麻醉来缓解不适感。现代洁牙技术已相当先进，能够将疼痛感降至最低。

　　说法五：洁牙后牙缝会变大。

　　牙结石长期堆积在牙龈和牙缝中，形成“假性填充物”。洗牙后结石被清理，原本被结石占据的缝隙暴露，误以为“牙缝变大”，实则是牙齿恢复真实状态。

　　说法六：洁牙后牙齿会变得非常敏感，无法进食冷热食物。

　　洁牙后牙齿可能会有轻微的敏感，但这通常是暂时的。牙石被清除后，暴露的牙本质可能需要一段时间来适应外界刺激。牙医会建议洁牙后避免过度摄入冷热食物，使用脱敏牙膏，帮助减轻敏感症状。多数情况下，这种症状会在几天到一周内自行缓解。保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，可以有效预防牙齿敏感问题的再次出现。

　　说法七：洁牙只要操作一次就成，以后都不需要了。

　　这是不正确的。洁牙是一个持续的口腔护理过程。成年人建议每6个月到1年进行一次洁牙，具体频率需根据个人口腔状况、牙菌斑和牙石形成的速度来决定。

　　哪些人群尤其需要洗牙？

　　1.牙龈出血、口臭者

　　2.牙面附着黑褐色结石者

　　3.正畸托槽周边清洁困难者

　　4.长期吸烟或饮茶人群