五一带娃出游 这份攻略请收好！

　　星辰在线4月30日讯（星辰全媒体记者 田也 通讯员 周恒郁）五一假期即将来临，这个假期天气晴好，你的出游计划准备好了吗？踏青、露营、亲近自然……但是，宝妈带着娃外出游玩要注意啦！宝宝肌肤娇嫩，户外游玩时，阳光刺激会让宝宝的小脸通红，回到空调房内一吹，宝宝的小脸蛋又会泛红、干燥起皮。今天，长沙市妇幼保健院贴心送上“宝宝五一出游护肤攻略”，家长们快看过来！

　　带娃出门需打包必备物品

　　防晒霜：选择温和、无刺激、专为儿童设计的产品。对于小朋友来说，建议选择SPF值在30以上的防晒霜。

　　保湿霜：选择一款温和的保湿霜，帮助宝宝锁住水分，保持肌肤的湿润。

　　遮阳帽：选择一款透气性好、材质柔软的遮阳帽，让宝宝在户外活动时更加舒适，保护眼睛和头部免受紫外线的直接照射。

　　宝宝出游护肤攻略

　　1.皮肤清洁

　　外出游玩后，用温水为宝宝清洁皮肤，水温要适宜（37-40℃），避免过热或过冷。游玩过程中，如果宝宝出汗较多，可以用柔软的毛巾轻轻擦拭，保持皮肤干爽。注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。

　　2.防晒措施

　　新生儿的皮肤对紫外线更为敏感，在阳光较为强烈时，外出一定要做好防晒。尽量避免在阳光最强烈的10点到16点之间外出。在户外活动时，尽量选择阴凉处，避免长时间直接暴露在阳光下。

　　3.避免接触过敏原

　　在出行前，了解目的地的气候、湿度、紫外线强度等环境因素，以便做好相应的防护措施。尽量避免带宝宝前往花粉、柳絮较多的地方。在户外，不要让宝宝直接接触草地、泥土等容易隐藏过敏原和微生物的地方。

　　如果宝宝皮肤出现晒伤、红肿等情况如何处理？

　　1.给皮肤降温

　　如果宝宝只是局部晒伤，可以用冷水打湿毛巾，轻轻敷在宝宝晒伤的皮肤表面，给皮肤降温，缓解皮肤肿胀红痛的症状，加快皮肤毛细血管收缩，促进皮肤恢复健康。

　　2.让皮肤保湿

　　使用温和、无刺激的婴儿润肤霜，为宝宝涂抹皮肤，保持皮肤湿润，修复皮肤屏障。

　　3.药物治疗

　　如果症状较为严重，要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。