专家进校园！一场讲座让你掌握健康生活秘诀

　　星辰在线5月22日讯（通讯员 彭琼）5月17日至23日是第十一届全民营养周，今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为了进一步推进国家基本公共卫生服务项目，提倡全民健康行动，5月21日，长沙开福区望麓园街道社区卫生服务中心联合湖南省妇幼保健院，在望麓园小学举办了一场别开生面的健康科普讲座。

　　活动以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，聚焦儿童青少年肥胖问题，特邀湖南省妇幼保健院营养科医生，为近百名学生带来题为《“小胖墩”要控制体重啦！》的校园讲座。

（全民营养周讲座。图片由 通讯员 提供）

　　医生围绕“扎堆的‘小胖墩’：现状与隐忧”“揭秘肥胖陷阱：吃得多≠营养好”“肥胖危害：不只是外表问题”“科学甩肥攻略：全家总动员”四大主题展开，用幽默风趣的语言，形象生动地向小朋友们科普“减盐减油”的重要性，并提出了科学减重方案。“要规律饮食，增加蔬菜粗粮、减少油炸腌制食品；要多样运动，每天保证1小时活动量；要家庭参与，共同制定低盐少油食谱。”周医生提醒，不要极端节食，更不要盲目使用减肥药。

　　“全民营养，始于舌尖。”学校相关负责人表示，这场聚焦“小胖墩”的科普行动，不仅为儿童肥胖防控提供科学指导，更以“减盐减油”为切入点，推动家校健康饮食新风尚。