清凉与健康同行，长沙专家支招让孩子远离“空调病”！

　　星辰在线6月11日讯（星辰全媒体记者 田也 通讯员 张赛）夏季来临，天气渐渐炎热，“沉睡”了整个冬春的空调终于重新上岗。但是，先别急着按下启动键，长沙市妇幼保健院专家提醒家长们：许久未启动的空调内部可能有积聚的灰尘、滋生的霉菌。随着凉风飘散在室内，对于气道更短窄、免疫系统尚在发育的孩子们来说，可能引发呼吸道不适甚至肺部感染的风险。

　　守护孩子娇嫩的呼吸道

　　1.滤网清洁是基础：在启用空调前，必须取出滤网。使用软毛刷清除表面灰尘，再用温水（低于40℃）搭配中性洗涤剂轻柔冲洗，确保彻底晾干后再重新安装。建议在夏季高频使用期间，每隔2周进行一次此清洁操作。

　　2.深度清洁有必要：除滤网外，散热片、出风口等关键部位也易积累污垢和霉菌，可使用专业的空调清洁剂，按照说明书操作，对空调内部进行全面喷洒，静置一段时间后，进行彻底清洗消毒，尤其当空调已闲置数月或更久时。

　　3.温度湿度要适宜：开启空调后，避免冷风直吹孩子。室内外温差控制在5-8℃内（如室外35℃，空调可设28℃左右）。同时，空调房内空气干燥，可配合使用加湿器或在房间放置清水，维持舒适湿度。

　　4.通风换气不可少： 空调运行期间，建议每天选择早晚相对凉爽时段开窗通风2次，每次至少30分钟，保持室内空气新鲜流通，减少病原体滋生机会。

　　5.穿着适宜很重要：孩子在空调房内应穿着轻薄的长袖长裤，避免皮肤直接暴露在冷空气中，同时材质应选择柔软、吸汗的棉质衣物，以便及时吸收汗水，保持身体干爽。

　　6.观察孩子反应： 开启空调后，留意孩子是否出现频繁咳嗽、打喷嚏、呼吸不适或异常发热等症状。如有疑虑，及时就医咨询。

　　让清凉与健康同行！一次简单的清洁准备，就能为宝宝筑起抵御“空调病”的第一道防线。