“心思政”融合创新培训送教活动湘江新区专场举行

　　星辰在线1月26日讯（星辰全媒体记者 李雨阳）1月26日上午，长沙市未成年人“扣好人生第一粒扣子·阳光成长”主题实践“心思政”融合培训送教活动湘江新区专场在湖南师范大学附属滨江学校顺利举行。

（1月26日上午，长沙市未成年人“扣好人生第一粒扣子·阳光成长”主题实践“心思政”融合培训送教活动湘江新区专场。）

　　本次活动由中共长沙市委宣传部指导，长沙市文明办、长沙市教育局、共青团长沙市委联合主办，湖南湘江新区文明办、湖南湘江新区教育局、共青团湖南湘江新区(岳麓区)委员会协办，长沙市未成年人保护协会、湘江新区湖南师范大学附属滨江学校共同承办。相关部门负责人及各学校教师、未成年人工作者、家长代表、网络征集听课代表等300余人参加培训。

（李志艳老师开展专题授课。）

　　活动特邀长沙市李志艳中小学心理健康名师工作室首席名师、长沙市卓越教师李志艳开展专题授课。李志艳老师以《当想法只是想法：用ACT停止精神内耗，实现有效成长》为题，立足接纳承诺疗法(ACT)的实证心理学基础，通过场景共鸣导入、核心理论阐释、沉浸式体验练习等多元形式，为参训人员提供了兼具专业性与实操性的系统指导。

（活动现场。图片由长沙文明网提供）

　　授课内容紧扣“停止精神内耗、实现有效成长”的核心诉求，层层递进展开三大模块：首先以“担忧未发生之事、反复纠结失误”等典型场景引发共鸣，点出“认知融合”是内耗根源——即人们误将“想法等同于事实”而被负面思绪裹挟；随后通过练习，让学员亲身体验“认知解离”的核心逻辑，学会将想法视为“脑海中的文字或画面”，建立与想法的观察者距离，而非被其控制；最后引导学员区分“目标与价值”，通过价值澄清练习明确个人核心追求，并设计“小而具体、即刻可行”的承诺行动，将从解离中释放的注意力导向有意义的实践。课程既深入解读了ACT疗法的核心原理，又提供了可直接应用于生活与工作的实操方法，帮助学员打破“消灭负面想法”的认知误区，学会带着思绪杂音依然坚定迈向价值方向。整场授课逻辑清晰、互动性强、干货满满，既有心理学理论的深度支撑，又有贴近现实的实践指导，受到参训人员的一致好评。

　　此次“心思政”融合培训送教活动湘江新区专场不仅让教育工作者学会了如何调节自身精神内耗，更掌握了引导学生以健康心态面对成长烦恼、坚定价值追求的育人本领。后续，湘江新区将持续推动思政教育与心理教育深度融合、同频共振，让教育工作者和家长既能成为孩子们思想上的引路人，也能成为心灵上的守护者，让每一位青少年都能在“心”安之处坚定前行，在价值引领下绽放人生光彩。