心向阳光绽芳华 湖南信息职院举办心理健康月系列活动

　　星辰在线5月28日讯（星辰全媒体记者 孙烨 通讯员 银佳 刘广武）近日，湖南信息职业技术学院经济管理学院以“心向阳光，青春绽放”为主题，组织开展心理健康月系列活动。

　　前不久，经济管理学院举行心理健康月启动仪式暨签名承诺活动。现场设置“我爱我”主题签名墙，学生积极参与活动并依次签名。活动现场设立心理咨询台，为同学们提供现场答疑、心理咨询预约服务，拉开了心理健康月的序幕。

　　活动期间，为帮助备考学生缓解压力、调适心态，经济管理学院心理老师在“从容e家”心理特色成长辅导室开展“释放压力，轻松应考”主题团体辅导。活动通过压力源分析、呼吸放松训练、团队互助游戏等形式，引导备考学生科学识别压力、掌握调适方法，在互动交流中舒缓情绪、提振信心，以更加从容的状态应对考试。学院心理健康教育中心开展“班级心理委员实务操作”专题培训，围绕心理危机信号识别、有效转介流程等内容，为大一、大二心理委员传授实用工作方法。同时，面向全体学生的“心感悟”心理文化创意作品征集大赛，“写给未来自己的一封信”征文比赛与心理海报、漫画设计大赛同步进行，学生积极参与，反响热烈。近日，本次心理健康月系列活动落幕。

　　“此次心理健康月活动，形式丰富、针对性强、参与度高，既普及了心理健康知识，又切实缓解了学生学业、心理压力，进一步提升了全院学生的心理调适能力与自我关爱意识。”学院负责人表示，学院将持续深耕心理健康教育工作，不断打造特色品牌活动，以更扎实的举措守护学生心灵健康，助力青年学子心向阳光、逐梦前行。