星辰文艺 | 葛东伟：学会在挫折中奋进

学会在挫折中奋进

——长郡外国语实验中学2026年秋季开学典礼讲话稿

校长 葛东伟

(2026年8月31日)

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　早上好！

　　新学期第一天，看见你们走进校门的样子，有的步伐轻快，带着久别重逢的欢喜；有的眼神里带着初来乍到的好奇，四处打量着这个即将安放三年青春的地方；还有的尚带着假期的松弛余味，虽略带倦意，眼底却盛满对新学期的热切期待。我站在这里，心里只有一句话：欢迎回家。

　　新加入郡外的老师和同学，郡外有你们，才更加完整。向所有站在讲台上、奔跑在操场上的师生，致以新学期最深情的问候。

　　过去的一学年，郡外走得很坚实。2026届初三学子奋勇争先，中考再创新高。“一校两址”办学格局巍然成形，南北校区一体化运行机制不断迭代，学校办学品牌影响力持续攀升，优质教育资源完成从“点状突破”向“面上开花”的重要跨越。但说实话，此刻站在这里，我最骄傲的，不是那些数字和荣誉，而是一个个具体的人：是在“温润从容的慢教育”里长出从容的你们，是在“无体育不郡外”中练就筋骨的你们，是在一次次跌倒又爬起中，悄悄长大的你们。这些看不见却沉甸甸的东西，比任何排名都更有力量。

　　但荣耀属于昨天。新学期，我想和大家聊一个不那么轻松、却必须面对的话题：学会在挫折中奋进。

　　为什么有些人被挫折击倒，有些人却被挫折成就？

　　五百年前，王阳明廷杖受辱、贬谪龙场，在瘴疠之地绝境求生。换作常人，或许早已怨天尤人、自暴自弃。但他在最困顿的时刻叩问本心，悟出“心即理”，开启光耀后世的心学之门。今天，中国航天一次次“归零—复盘—再战”，在反复试错中叩问苍穹。历史反复印证一个道理：真正的强者，不是从未跌倒，而是把每一次跌倒，都当作了重新起跑的发令枪。

　　说到这，我想特别问同学们一个问题：2026年，人工智能已经能瞬间生成文章、秒解难题、替代大量重复劳动。那么，未来到底什么是AI替代不了的？

　　我的答案是：你遭遇挫折时那份不崩溃、不躺平、重新站起来的意志力。 算法可以模拟知识，却模拟不了你哭过之后依然选择早起的决心；代码可以生成答案，却生成不了你在失败中慢慢长出来的判断力和韧性。这，才是郡外人面对未来最不可被替代的底气。

　　挫折本身不是财富，穿越挫折的勇气才是。

　　同学们，校园不是隔绝风雨的温室。你可能会遇到考试失利、竞选落选、人际隔阂、努力很久却看不到进步，这些都不是你的“失败”，而是成长必经的“关口”。在此，我想送给大家三句话。

　　第一句话：请重新定义你眼里的“输”和“赢”。

　　同学们，如果让你选，你愿意做一只永远在平地上散步的绵羊，还是一只在山脊上摔过跤、却因此看遍了整片风景的鹰？新学期我想说的第一件事是：别用一次摔倒，定义整场人生。

　　不少同学把一次考试失利、一次竞选落败，等同于“我完了”“我不行”。这是最大的认知陷阱。分数会波动，排名会轮转，但面对失败时的复盘能力、反弹力量，才是真正定义你一生的东西。

　　2501班陈俊予同学，运动意外骨折，躺在病床上。换成很多人，或许会被身体的疼痛和学习的压力同时压垮。但他在休养期间写下了那篇打动无数人的《郡外的光，照进了我的十三岁》。那句话之所以动人，不是因为他后来考得多好，而是因为他在最灰暗的日子里，依然选择睁开眼睛，寻找光亮。2301班刘逸之同学，考试因疏忽漏涂答题卡，丢掉了本可以拿到的分数。但他没有陷在“如果当时多检查一遍”的懊悔里打转，而是平静地转向自己：“下一步，我能做什么？”

　　同学们，把“如果”换成“下一步”，一个简单的词汇转换，往往就是走出挫折的第一步。一句话送给大家：输一次，长一智；败一时，成一世。

　　第二句话：把挫折当作一份免费的诊断报告。

　　想象一下，你拿到一张体检报告，上面标出了几个红色的异常指标。你会撕掉它假装没看见，还是拿着它去找医生问清楚“我该怎么治”？

　　考试失利、比赛输掉，不是对你的全盘否定，而是一份客观的诊断书，它诚实地标注出你的知识漏洞、习惯短板、认知盲区。与其沉溺“我怎么这么差”的情绪泥潭，不如冷静地问自己：问题究竟出在哪里？什么是我可以改变的？

　　南校区排球队从零起步，参加友谊赛屡战屡败。说实话，输球的滋味不好受。但队员们没有泄气，也没有互相埋怨。他们每输一场就坐下来复盘一次：发球成功率多少？一传到位率几何？配合失误出在哪个轮次？就这样一场一场地纠偏、一点一点地打磨，最终斩获校赛冠军，在区级赛事上实现学校历史性突破。

　　他们赢在技术吗？不，他们赢在一种态度：输得起，更赢得起。 失败教会他们的，比胜利更多。

　　第三句话：请允许自己“不一个人扛”。

　　你们见过野外的大树吗？真正历经风暴而不倒的，不是最粗壮的那一棵，而是根系在地下与周围树木紧紧缠绕在一起的那一片。新学期我想告诉你们：不必做孤胆英雄，允许自己有“根系”。

　　我要特别告诉每一位同学：直面挫折，不等于凡事都要独自硬扛。当你迷茫、焦虑、觉得撑不下去的时候，请记得：求助不是懦弱，而是心智走向成熟的智慧。

　　班主任的办公室门永远向你敞开，心理辅导中心的灯始终为你亮着，你的同伴、你的父母，都在你身后。2412班王炫麟同学，面对成绩持续下滑的低谷，没有刻意逞强、把自己封闭起来，而是敢于主动发问求教，一步步完成了自我突围。2541班周泓毅同学，在班主任一句“我理解你的难”中找到了重新出发的支点。

　　一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。敢于开口求助的人，才是真正的勇者。

　　借此机会，我也想对全体老师说几句心里话：

　　教育的动人之处，不仅仅在于见证孩子登上顶峰的时刻，更在于陪伴他们在跌落时依然相信自己还有向上的力量。 请看见分数背后的那个人，请听见沉默背后的那句“帮帮我”。做孩子失意时的依靠、迷茫时的灯塔，这是郡外教师最珍贵的职业尊严。

　　同学们，“天行健，君子以自强不息”。秉承“朴实沉毅”的校训，愿你们既能拥抱掌声，也能直面风浪；顺境不骄，逆境不颓，于挫折中淬炼意志，于奋进中奔赴属于自己的辽阔未来。

　　今天在校园经受的每一次磨砺，都是在为未来的自己锻造一副精神铠甲。当你们走出郡外，面对的世界或许比校园更复杂，但今日涵养的抗挫品格，将成为你们人生行稳致远最珍贵的财富。

　　新学期，愿你坦荡，也愿你有光。谢谢大家！

　　【作者简介】

　　葛东伟，长郡外国语实验中学校长。