解决居民“困”扰！开福区洪山街道社区医院新增中医睡眠门诊
都市新闻 4.96万 | 2025-03-25 22:04:55
星辰在线 | 编辑:王闻扬值班主任:邓佳莹值班编委:郑文新
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星辰在线3月25日讯（星辰全媒体记者 田也 通讯员 周欢）“我已经有大半年没有好好睡个整觉，就是睡不着。”“我睡觉特别容易醒，睡不踏实。”早上八点不到，长沙市开福区洪山街道社区医院中医睡眠门诊外就候满了人，居民们早早排起了队，前来就诊咨询睡眠问题。
据了解，近日长沙市开福区洪山街道社区医院新增了中医睡眠门诊，问诊人数不断，接诊了不少“睡不着”“易惊醒”“打鼾憋气”等睡眠问题患者。
“失眠并非简单的‘睡不着’，而是阴阳失衡、脏腑失调的外显。”中医睡眠门诊副主任医师付铁娇介绍道，医院采用的是“五位一体”特色疗法，标本兼治。首先采用国际标准量表进行精准评估，通过舌诊、脉诊进行中医体质辨识，定制个体化方案；针对“痰热内扰”“肝郁火旺”“心脾两虚”“心胆气虚”等不同证型，开具个性化中药方剂；配合针灸推拿，调节自主神经功能，提升睡眠质量；再根据体质推荐助眠食谱，搭配运动养生，调和气血，舒缓压力，从而改善睡眠质量。
世界卫生组织数据显示，全球约三分之一的人口正在遭受失眠的困扰，而我国失眠症状发生率为38.2%，需医疗干预的慢性失眠患者约为15%，中学生睡眠障碍发生率已接近成年人，失眠正严重影响着人们的生活质量和身心健康。医生特别提醒：如果上床后超过30分钟仍无法入睡；夜间频繁醒来，且难以再次入睡；比往常早醒1-2小时；睡眠浅，多梦，醒来后感觉疲惫；白天困倦、注意力不集中、记忆力下降等情况，请及时关注自己的睡眠健康，必要时可前往医院咨询问诊。
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